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一次看懂頭髮的一生(頭髮生長週期)

人類誕生時就有毛髮,頭髮是我們身體與生俱來的一部分。相信大家都知道頭髮會汰舊換新,但你是否有想過頭髮到底是如何誕生、成長,又會於多久後會掉落呢?


頭髮是從毛乳頭內的毛母細胞分裂生成(圖1)。在生長期時頭髮會不斷茁壯成長,但當毛母細胞失去活力進入退行期時,毛根會逐漸往頭皮方向移動,最終鬆脫掉落,結束頭髮的一生。但在渡過休止期之後重新獲得活力的毛母細胞,又會再度長出新的頭髮,進入新的生長週期(圖2)。




頭髮的一生被稱為頭髮生長週期(毛髮循環),一般而言男性的頭髮生長週期約為2~5年,女性則為4~6年。如果頭髮生長週期沒有出現紊亂的情形,頭髮壽命最長可達6年,因此盡可能避免讓頭髮受損、盡量維持強健亮麗的髮絲,是保養頭髮的根本概念。

【頭髮小教室】冷知識彙整!從數據看頭髮的一生
•台湾人的頭髮根數:約10萬根 ※順道一提金髮等髮色的歐美人則約14萬根,但髮質特徵是比台湾人的頭髮更纖細。•成長速度:0.35〜0.40mm/天理論上頭髮最長可達0.40mm×365天×6年(最長頭髮生長週期)=864mm(約90cm),但因個人體質不同會有所差異,有些人甚至可以長到更長。•掉髮量:一天平均70根左右